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Cada vez es más común encontrar a personas que, pese a seguir una dieta equilibrada y practicar ejercicio, sienten que su cuerpo no responde como debería cuando intentan perder peso.Es una situación frustrante, que muchas veces no tiene que ver con la fuerza de voluntad, sino con un factor que no siempre se tiene en

Las manchas en la cara son uno de los problemas estéticos más frecuentes. Ya sea por el sol, cambios hormonales o el paso del tiempo, estas hiperpigmentaciones pueden aparecer en cualquier momento… y una vez llegan, cuesta que se vayan. Pero no te preocupes: si te preguntas cómo quitar las manchas en la piel, o

El retinol es, sin duda, uno de los activos más completos y transformadores para la piel. Si hablamos de arrugas, manchas, acné, textura o luminosidad, el retinol trabaja en todos estos frentes para lograr una piel visiblemente renovada.Pero como ya sabéis, no es un camino inmediato ni siempre sencillo: irritación, rojeces y sequedad pueden aparecer

Seguro que has oido hablar del Omega 3 y lo importante que es incorporarlo en nuestra alimentación. La realidad es que los 2 tipos de Omega 3 que son realmente beneficiosos son el EPA y el DHA, el resto de Omega 3 no tienen apenas beneficios en nuestro organismo. El omega 3 es tan importante

Si en verano notas tus piernas más cansadas y te duelen, es normal. Se debe a una alteración del retorno venoso, que es un problema de circulación en el que la sangre se queda retenida en la parte inferior de las piernas y le cuesta volver a subir hacia el corazón. ¿Y por qué empeora