_Esentia

Seguro que has oido hablar del Omega 3 y lo importante que es incorporarlo en nuestra alimentación. La realidad es que los 2 tipos de Omega 3 que son realmente beneficiosos son el EPA y el DHA, el resto de Omega 3 no tienen apenas beneficios en nuestro organismo. El omega 3 es tan importante […]

Si en verano notas tus piernas más cansadas y te duelen, es normal. Se debe a una alteración del retorno venoso, que es un problema de circulación en el que la sangre se queda retenida en la parte inferior de las piernas y le cuesta volver a subir hacia el corazón. ¿Y por qué empeora